telegram

امگا3    Omega-3

روغن ماهی منبع سرشاری از اسیدهای چرب بلند زنجیره چند غیراشباع امگا3 مانند DHA و EPA می‌باشد. DHA یک جزء حیاتی از چربی های غشاء سلولها به ویژه در مغز و شبکیه است. مصرف اسیدهای چرب امگا3 فواید بیشماری برای بدن دارد.

حفظ سلامت قلب و عروق

در سپتامبر 2004 سازمان غذا و داروی آمریکا ادعای مصرف اسیدهای چرب امگا3 و کاهش خطر بیماری های کرونری قلب را مورد حمایت قرار داد. این ترکیبات موجب کاهش فشار خون و کاهش تری‌گلیسرید از طریق مهار لیپوژنز و تحریک اکسیداسیون اسیدهای چرب در کبد می‌شوند. همچنین به علت کاهش سطح فیبرینوژن و پیشگیری از چسبندگی پلاکت ها فعالیت ضد انعقادی دارند.

فعالیت ضد التهابی

این اسیدهای چرب به علت مهار رقابتی تبدیل آراشیدونیک به ایکوزانوئیدهای پیش‌التهابی از جمله پروستاگلاندین E2 و لوکوترین B4 و کاهش سنتز آنها، همچنین کاهش سنتز سیتوکین‌های التهابی TNF در بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید و مهار لیپوکسیژناز مسئول تبدیل آراشیدونیک به لوکوترین‌های التهابی در مونوسیت ها و نوتروفیل ها در کاهش التهاب موثر هستند.

سلامت استخوان و مفاصل

اسیدهای چرب امگا3 با افزایش جذب کلسیم در استخوان ها و کاهش التهاب و کمک به بهبود انعطاف‌پذیری مفاصل، نقش مهمی در کاهش درد و التهاب مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت ایفا می‌کنند. در دوران یائسگی نیز باعث به حداقل رساندن تحلیل استخوانی می‌شوند.

سلامت مغز و سیستم عصبی و پیشگیری از اختلالات روانی

تامین مقادیر کافی اسیدهای چرب امگا3 برای حفظ عملکرد طبیعی مغز و حفظ سیالیت غشاء سلول های مغزی ضرورت دارد. این چربی‌ها به بهبود عملکرد مغز، تقویت حافظه و تمرکز، بهبود خلق ‌و ‌خو و کاهش افسردگی کمک می‌کنند. شماری از مطالعات پزشکی نشان داده است که مصرف روغن ماهی به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های آلزایمر، زوال عقل و حتی اسکیزوفرنی کمک می‌کند.

حفظ سلامت پوست و مو و ناخن

وجود اسیدهای چرب امگا3 برای حفظ رطوبت در سلول های پوستی ضرورت دارد.

سلامت بینایی

مصرف اسید چرب امگا3 علاوه بر تقویت سیستم بینایی، از چشم‌ها در برابر عارضه تحلیل ماکولار و همچنین خطر بروز سندرم خشکی چشم محافظت می کند.

 

کاهش دردهای پیش از قاعدگی

اسیدهای چرب امگا3 به علت مهار سنتز پروستاگلاندین‌ها و در نتیجه کاهش انقباضات عضلات صاف رحم، می‌توانند در کاهش درد و اسپاسم پیش از قاعدگی موثر باشند.

موارد مصرف

– کمک به کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی

– حفظ سلامت استخوان ها، پوست و مو

– بهبود عملکرد سیستم عصبی، افزایش تمرکز و کمک به درمان افسردگی

– تقویت سیستم ایمنی و بینایی

– کمک به کاهش التهاب مفاصل و بیماری‌های التهابی

– کاهش درد و اسپاسم پیش از قاعدگی

میزان و نحوه مصرف

تا روزی 3 عدد کپسول ژلاتینی همراه غذا میل شود.

بسته بندی

50 عدد کپسول ژلاتینی در 5 بلیستر 10 عددی

 

جدول اطلاعات تغذیه ای

Supplement Facts
Amount per capsule
Fish oil

(Natural)

1000 mg

Equiv. Omega-3:300mg

EPA:180 mg

DHA:120 mg

هلسی لیور
پرگنالایف
ارومکس
برنینگ فت
کامفورت فرمولا
فرورال
جینک اکتیو
کاماسوترا
پین لیز
پروستیکا
ویتاکل فورت
ایکس اید
اپتی وومن
انرژکس
درموبلا
ماکسیکر ایکس
کوآنزیم کیوتن
امگا 3
دایجستیواید